ボディケア

  1. 31-03

    いいね!みんなの生活情報ブログ:10月10日

    ダイエットはしたいけど、体操はしたくない!…という方は、たくさんおられるでしょうが、俺が思うに、運動することが一番手っ取り早くて、簡単なダイエットだと思います。

  2. 31-10

    いいね!みんなの生活情報ブログ:10月04日

    ダイエットをしていると誘惑に負けそうになることが多々ありますよね。そして、誘惑に負けてはシェイプアップ失敗を繰り返していたミー。僕の場合、太った原因は「食」でストレス解消していたことでした。細かく原因を追究すると…イライラすると、お菓子を食べてストレス解消。

  3. 31-07
  4. 31-02

    いいね!みんなの生活情報ブログ:09月14日

    酵素は体質の中でも作られますが、体質の中で作られる酵素の量には限界があります。なので、食べ物から酵素をとることが大切なのですが…酵素は熱に弱く、加熱した食べ物には、酵素は存在しません。そこで酵素を効果的にとるには、生のものを食べるしかありません。

  5. 31-09

    いいね!みんなの生活情報ブログ:09月10日

    ダイエットのためのトレーニングっていろいろなものがありますね。インターネットや書籍、テレビなどでも紹介されることが多いので、実践している人も多いのではないでしょうか。トレーニングでダイエットに成功するためには、簡単で無理なく続けられる方法を探すことが大切ですね。

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