ボディケア

  1. 31-08

    いいね!みんなの生活情報ブログ:08月12日

    太っていたときの私は、シェイプアップのために、ご飯やパンなどの炭水化物を控え、糖分や塩分も控え、脂肪分も控え、肉は完全に食べずに過ごしていました。それでも、全然痩せませんでした!減量が成功しなかった原因は、実は、栄養失調だったようです。

  2. 31-01

    いいね!みんなの生活情報ブログ:07月27日

    ダイエットと運動は切り離せない関係にあります。でも「痩せたい!」と切望している人が、全員運動好きとは限りませんよね。むしろ体操が苦手だったり、普段体操を行う機会がないからこそ、ダイエットが必要な体型になってしまったのでは?…と、厳しい見方をすることもできます。

  3. 31-09

    いいね!みんなの生活情報ブログ:07月22日

    わたしは毎年どこかで満開の桜を目にしていますが、ここ何年かは、その時「来年はどこで、どんな自分がこの満開の桜を見ているのだろうか?」と思います。桜の花を見てそんな感情を抱くのは、思えば入学式や卒業式といった人生の節目、節目にはいつも桜があったからかもしれません。

  4. 31-03

    いいね!みんなの生活情報ブログ:07月08日

    コンバンワー今日実家に行ったら、子犬がいました(笑)子犬とは言っても、大型犬だから…大きいんだけど、子育てが一段落したら、ずっと母が欲しかったらしい。

  5. 31-09

    いいね!みんなの生活情報ブログ:06月29日

    体脂肪を減らして、減量を成功させるためには、どうしても体操する必要があるようです。連日活発に動いているような人であれば、日常生活レベルの運動でも十分に体脂肪を減らすことが可能かもしれません。でも、そうでない人の方が多いのではないかと思います。

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